米果的記事簿

妙用米糠 美白護膚

美麗推薦：米糠

注：應選用有機米糠。若找不到米糠，可用有機糙米取代。

1　米糠美膚水　（所有膚質適用）

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材料：

有機米糠　一把

咖啡濾紙　一張

準備方法：

1）用咖啡濾紙包起米糠，系上線，綁緊，做成“米糠茶包”。

2） 將“米糠茶包”放入適量熱水，浸泡20至30分鐘。

3）取出“米糠茶包”，擠壓數次。

使用方法：

1）徹底卸妝>、潔膚。

2）用“米糠水”沖洗臉部，同時輕輕按摩、拍打，接著輕輕拭幹。米糠水有助皮膚變得水嫩、明亮。

額外貼士：

◆米糠水也能用作沖洗頭髮和身體。

◆“米糠茶包”別丟掉，沖涼時用來揉擦皮膚，有磨砂和滋潤之效。

2　柔膚米糠磨砂　（敏感膚質不宜）

材料：

有機米糠粉　兩湯匙

水　一湯匙

準備方法：

將水和米糠粉攪勻至糊狀。

使用方法：

1）將米糠糊均勻塗在洗淨、微濕的臉上。使用前確保皮膚微濕，有助避免過敏反應。

2）用手在臉上畫圓，輕輕按摩五分鐘。多揉搓鼻子和額頭，有助去除黑頭。

3）溫水洗淨。米糠磨砂除了促進血液迴圈，還能加快細胞重生，讓皮膚光滑雪亮。

3.米糠美白麵膜　（所有膚質適用）

材料：

有機米糠粉　兩湯匙

麵粉　一湯匙

熱鮮奶　適量

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準備方法：

1）米糠粉和麵粉攪勻。

2）加入適量熱鮮奶，直至濃稠度可作面膜使用。

使用方法：

1）潔膚後，用熱毛巾敷臉，讓毛孔張開。

2）均勻塗上米糠面膜，15至20分鐘後擦掉，溫水洗淨。

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